La Gym dynamique a pour but de développer l’endurance, la coordination, de tonifier la qualité musculaire et de rééquilibrer les morphologies défaillantes. Ce sport complet tonifie le corps en sollicitant les bras, les jambes, les fessiers, les abdos, les épaules ainsi que les muscles du dos. Les cours sont pratiqués en groupe et sont rythmés par une musique pour les rendre plus motivants.
Le nouveau cours de Postural Ball® libère les tensions physiques, améliore la posture corporelle, renforce le dos, développe la souplesse et favorise le sens de l’équilibre.
Nous proposons un choix de 11 séances de gym. dynamique sur la semaine dans les différents gymnases de la ville.