La marche active est une activité de pleine nature qui s’effectue en groupe. Le programme Acti’March’® est ouvert à un large public et représente une alternative au jogging et autres courses de fond. Il est destiné tout aussi bien aux personnes qui souhaitent renouer progressivement avec l’activité physique qu’aux pratiquants qui cherchent à entretenir leurs capacités physiques, particulièrement cardio-respiratoires.
L’Acti’March’® améliore le capital santé grâce à la mise en jeu de nombreux muscles et articulations et prévient également les maladies cardio-vasculaires. Elle améliore la tolérance au stress et aide à garder un poids stable par une stimulation du métabolisme. Les séances sont aussi une occasion pour les participants de se retrouver et de pratiquer du sport avec plaisir.
Nous vous proposons un choix de 6 séances d’Acti’March en matinée, entre le lundi, mercredi, jeudi et vendredi.